身長を伸ばしたい小学生・中学生・高校生・大学生・大人の男女に身長を伸ばす方法をご紹介。1ヶ月で5センチ、一週間で伸ばす方法、10センチ伸ばす方法、食べ物やストレッチ方法など。

身長を伸ばす方法!学生・大人が5センチ・10センチ確実に伸ばすには?

3日以内に身長を伸ばす方法!

3日以内に身長を伸ばす方法!

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3日以内に身長を伸ばす方法について。

身長を伸ばしたい!

そう思っていませんか?

そこで今回は、

3日以内に身長を伸ばす方法を

ご紹介したいと思います。

かなり参考になる内容なので

ぜひ読んでみてくださいね。

 

20代女性
低身長に悩み、身長を伸ばすために私がしたことは、まず自分の姿勢を見直すことでした。
身体測定前日にふとО脚である足を少しでも改善すれば背がのびるのではないのかなと思い、近所で評判の良い骨盤矯正に向かい施術をしていただきました。

そちらで担当の方に見ていただいたところО脚だけではなく、足の長さもばらばらになっているということも発覚し整えていただきました。

ぼきぼきと音のなる矯正ではなかったので本当に足がまっすぐになるのかな?と不安になりましたが、いざ仕上がりを見てみると足の長さが揃い、О脚もかなり改善されていました。

身体の癖は長年の積み重ねであるため1週間もすれば戻ってしまうそうなのですが、通うと維持できるようになるとのことでした。

翌日身長を測ると、もう伸びないだろうと思っていた身長が2cm近く伸びていました。
矯正してもらったあととにかく姿勢を保つことが大切で、気を抜いてしまうと戻りやすくもなるそうです。

骨盤矯正は即効性があるため三日以内で身長を伸ばすにはもってこいですし、また矯正を続けていけばその身長を維持することもできます。
身長を伸ばしたいと悩んでいる方、また即効性を求めている方にとてもおススメです。

 

20代女性
私は、148センチしかありませんでしたが、たった1日、整骨院に行って身長が伸びました。
それは、骨盤矯正をすることです。骨盤が歪んでいると、姿勢がとても悪くなってしまいます。

普段の私の生活は、右肩にカバンをかけて毎日過ごしていたので、左側に骨盤が傾いた状態でした。
専門の先生にみてもらうと、もう鏡を見ただけで骨盤が歪んでいると自分で気づきました。

腰骨の位置がまるで違う位置にあり、とても驚きました。そして、骨盤を中心にマッサージをしてもらうのですが、やはり、骨盤矯正ということもあって、ストレッチ運動や姿勢の正し方などを教えてもらいながら、マッサージをしてもらいました。

最後には、脚をぎゅっと引っ張って、骨があちこちから、グキっと聞こえてきて、なんだか骨ごと伸びた気がしました。

施術後、身長を測るとなんと、1日で2センチ伸びていて148センチだったのが、やっと大台に乗って150センチになりました。
3日と言わず、骨盤矯正をしてもらえれば、1日で簡単に身長が伸びますよ。

人は誰しも絶対まっすぐになっていないらしく、定期的な骨盤矯正が大事という事なので、短期間で身長を伸ばしたいなら、整骨院に行くことをオススメします。

 

20代女性
3日以内に身長を伸ばす方法はいくつかあります。
一つは、骨作りを助けてくれるカルシウムをたくさん摂ることです。
もちろん3日では効果がないので、それと同時に、身体を伸ばしてのびをするなどのストレッチも行うと、少しでも伸びると思います。

カルシウムを摂取するだけで伸びないという人もいますが、飲み方にもよるのです。
例えば、朝パンと一緒に牛乳を飲むのではなく、夜寝る前に牛乳やヨーグルトを摂取する方が効果的なんです。

人は夜、寝ているときに脳内を整理したり、成長ホルモンが活発になると言われています。
なので朝にカルシウムを摂るより、夜にカルシウムを摂ったほうが効果的ですよ。

もう一つは、整骨院などに通って、人の手を借りて、自分の身体をめいっぱい伸ばしてもらうことです。
身体の歪みも、身長に関係してくるので、歪んでいたら、それを矯正してもらって、たった3日間通うだけで2、3センチは軽く伸びています。

驚きの効果ですが、実はそれが本当の人の身長で、人はだいたいの人が身体を歪めて生活しています。
それを矯正してもらうだけで、本来の身長に戻るのです。
健康のためにも整骨院に通うことは、とてもオススメしたい方法です。
ぜひ試してみてください。

 

3日以内に身長を伸ばす方法はいかがでしたか。

短期間で少しでも慎重を伸ばしたい!という時に

ぜひ役立ててくださいね。

 

次回は、

一週間で身長が伸びる方法について

ご紹介します。

こちらもかなりおすすめの内容なので、

ぜひ読んでみてくださいね!

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